Enfants
Formation enfants
Apprentissage de la vie dès le plus jeune âges
« Les adultes de demain », c’est ainsi qu’on définit les enfants. Pour cela, nous devons leur apprendre à se connecter à leurs ressources personnelles dès leur plus jeune âge. Comme un adulte, un enfant doit également apprendre à vivre avec ses émotions afin de devenir acteur de son bien-être. En effet, il a besoin des clés lui permettant de vivre ses relations, avec lui-même et avec les autres, de la meilleure façon possible. À cet effet, je propose l’atelier suivant (pour les enfants de 7 à 12 ans) :
- Les bases de la gestion du stress et des émotions
Si vous voulez accompagner votre enfant vers un bien-être durable et une meilleure connaissance de lui-même, n’hésitez pas à l’inscrire et à me contacter pour tout renseignement complémentaire.
Gestion émotion enfants Nice
“Éduquer l'esprit sans éduquer le coeur, n'est pas éduquer du tout.”
Aristote
La formation pour enfants en quelques mots…
Éduquer un enfant est une chose, mais l’aider à s’épanouir en est une autre.
Il est parfois difficile pour les enfants de nommer les émotions qu’ils vivent au quotidien. Cependant, ils ont besoin de les distinguer et d’apprendre à les accueillir et à les apprivoiser afin de mieux vivre avec. Il en est de même pour les stimuli du stress. D’ailleurs, ne disposant que très peu de contrôle sur plusieurs aspects de leur vie, les enfants sont plus vulnérables au stress que les adultes.
L’atelier a pour vocation de leur apprendre comment gérer leur stress et leurs émotions dans le but de vivre plus sereinement. Comme les adultes, les enfants ont aussi besoin d’un coup de pouce pour affronter les problématiques de confiance, de peur et d’estime de soi. L’atelier détaille ces points-là afin qu’ils puissent réellement améliorer leur bien-être, se ressourcer et élargir leurs compétences prosociales.
Dans un souci de respect du rythme des enfants, l’atelier qui leur est destiné se fait sur deux demi-journées avec une semaine d’intervalle au minimum.
Nous verrons avec vos enfants...
Qu’est-ce que le stress et les émotions ?
Leurs mécanismes
Apprendre à se détendre
(la respiration, la visualisation, mise en situation, partage d’expériences)
Se connecter à ses émotions et les transformer
(identifier l’émotion, l’accompagner et la comprendre, technique de transformation, mise en situation, partage d’expériences…)
Se distancer ou bien s’impliquer émotionnellement
(définir ces notions, se donner des repères, mise en situation, partage d’expériences…)
Le programme pour les enfants (peu de théorie, un
rythme et un langage adaptés).
